Classes setmanals
1 h 30 minuts.
Les classes grupals s'enfoquen amb exercicis individuals per connectar amb el propi cos i sentir, de manera que cadascú pot escoltar i respectar el seu ritme.
Les classes presencials són els dijous de 9:30-11 h i de 17:30-19 h a Santa Maria de Palautordera.
Les classes en línia són els dimarts de 19:30-21 h.
Tallars
2 a 3 hores.
Els tallers combinen exercicis individuals i grupals que permeten vivenciar el cos de manera integral i alhora aprofundir en una zona corporal.
Els tallers són mensuals a Tafalla (Navarra) i bimensuals a Barcelona i Santa Maria de Palautordera.
Horari
10-14 h.
L'arribada a l'espai és a les 9.45 h per poder començar amb puntualitat a les 10 h. Al matí, hi haurà una parada de 20 minuts per descansar i dinar. A les 14 h, qui vulgui, podem dinar plegats.
Material
Roba estacional i calçat còmode, estora, tovallola petita, aigua i menjar (esmorzar i dinar). En cas de previsió de pluja, portar el material adequat per fer l'activitat a l'exterior (capelina, botes d'aigua...).
Cost
Taller independent: 65 €
Si fas tot el cicle anual de recessos, pots gaudir d'un descompte: 210 €
