¿En qué consiste?
RESPIRA, SUELTA, HABITA TU CUERPO.
Tiene la intención de armonizar integralmente a la persona liberando tensiones generadas por posturas inadecuadas y contemplando la interrelación entre el cuerpo, la mente y la emoción. Cuando no nos permitimos expresar con libertad nuestras emociones y sentimientos, se pueden generar tensiones y acortamientos musculares, bloqueos energéticos y estigmas mentales de reacción. Nuestro cuerpo es un mapa lleno de huellas que nos conectan con vivencias que necesitamos liberar y transcender para sentir un mayor bienestar.
El acompañamiento combina los aspectos psicológicos y físicos de la persona integrando la parte emocional y verbal con la parte del cuerpo, siempre desde un enfoque multidisciplinar abordado desde varios puntos de vista.
Diafreo es una técnica corporal profunda que acompaña a la persona en un proceso de autoconocimiento y liberación de tensiones, tanto físicas como emocionales. A través de un trabajo consciente sobre la respiración, el tono muscular y la percepción del cuerpo, esta práctica permite reconectar con uno mismo, mejorar la postura y recuperar un estado de equilibrio y bienestar duradero.
¿Qué puedes encontrar en una sesión de Diafreo?
Cada sesión es un espacio seguro y personalizado, donde se invita al cuerpo a expresarse sin juicios ni correcciones forzadas. Mediante toques suaves, exploración del movimiento y escucha activa, se van deshaciendo bloqueos que muchas veces llevamos años acumulando. El cuerpo comienza a "despertar", recuperando su movilidad natural, su respiración libre y su capacidad de sentir con claridad.
¿A quién va dirigido?
Diafreo está pensado para personas que deseen parar, escucharse y cuidarse de una forma diferente. No se necesita experiencia previa ni una condición física específica. Es especialmente recomendable para quienes:
- Sienten que cargan con "peso" en el cuerpo o en la vida.
- Tienen dolencias posturales o respiratorias.
- Buscan una vía corporal para trabajar emociones.
- Necesitan soltar el control y recuperar la fluidez.
- Quieren habitar su cuerpo con más calma, confianza y libertad.
Diafreo no ofrece fórmulas rápidas, sino un camino de reconexión profunda. Un espacio para volver a ti, a tu cuerpo, a tu ritmo.
