Clases semanales
1h 30 minutos.
Las clases grupales se enfocan con ejercicios individuales para conectar con el propio cuerpo y sentir de manera que cada persona puede escuchar y respetar su ritmo.
Las clases presenciales son los jueves de 9:30-11h y de 17:30-19h en Santa María de Palautordera.
Las clases online son los martes de 19:30-21h.
Tallares
2 a 3 horas.
Los talleres combinan ejercicios individuales y grupales que permiten vivenciar el cuerpo de manera integral y a la vez profundizar en una zona corporal.
Los talleres son mensuales en Tafalla (Navarra) y bimensuales en Barcelona y Santa María de Palautordera.
Horario
10-14 h.
La llegada al espacio es a las 9:45 h para poder empezar con puntualidad a las 10 h. Por la mañana, habrá una parada de 20 minutos para descansar y almorzar. A las 14 h, quien quiera, podemos comer juntos.
Material
Ropa estacional y calzado cómodo, estera, toalla pequeña, agua y comida (desayuno y almuerzo). En caso de previsión de lluvia, llevar el material adecuado para realizar la actividad en el exterior (capelina, botas de agua...).
Coste
Taller independiente: 65 €
Si realizas todo el ciclo anual de retiros, puedes disfrutar de un descuento: 210 €
