Retiros Conéctate


Intensivos estacionales de un día en la naturaleza

retiros

¿En qué consiste?

Los retiros "Conéctate" son encuentros presenciales que se enmarcan en el ciclo de las estaciones en una masía dentro del parque natural del Montseny. En contacto y en sintonía con el ritmo de la naturaleza, cada retiro se inspira y se impregna de cada una a través de los baños de bosque que vamos a realizar. También, cada encuentro posibilita el trabajo específico a nivel corporal-emocional-mental de Gimnasia Consciente según la estación que vivimos.

invierno

Conéctate Invierno

Adéntrate en el silencio y el ritmo pausado. Conecta con la calidez y la confianza de tu refugio interior.

*PELVIS

4 DE FEBRERO 2023

primavera

Conéctate Primavera

Libera la voz y el cuerpo. Conecta con el permiso y la seguridad de expresar lo que necesites.

*EXTREMIDADES

15 DE ABRIL 2023

verano

Conéctate Verano

Entrega al descanso y al placer de vivir. Conecta con la alegría y la calma mental.

*CORAZÓN

1 DE JULIO 2023

otoño

Conéctate Otoño

Suelta los excesos y vuelve a tu propio ritmo. Conecta con tu potencial y flexibilidad.

*PULMONES

5 DE OCTUBRE 2024

Funcionamiento:

Horario

Horario

10-14h.

La llegada al espacio es a las 9:45h para poder empezar con puntualidad a las 10h. Por la mañana, habrá una parada de 20 minutos para descansar y almorzar. A las 14h, quien quiera, podemos comer juntos.

Material

Material

Ropa estacional y calzado cómodo, estera, toalla pequeña, agua y comida (desayuno y almuerzo). En caso de previsión de lluvia, llevar el material adecuado para realizar la actividad en el exterior (capelina, botas de agua...).

Coste

Coste

Taller independiente: 65 €

Si realizas todo el ciclo anual de retiros, puedes disfrutar de un descuento: 210 €

Te puede ayudar a...

  • Sentir el potencial y las limitaciones de tu cuerpo.
  • Restaurar el contacto con tu cuerpo, recuperando la vitalidad y armonía que necesitas.
  • Tener mayor bienestar corporal: liberar tensiones-dolores, ampliar la respiración y conseguir mayor flexibilidad.
  • Conectar con las emociones y sentimientos inhibidos.
  • Mejorar tu estado anímico y mental disfrutando de la relajación.
  • Percibir y sentir los ciclos de la naturaleza.
  • Adentrarse en tu mundo interior a través de la relación que estableces con el entorno natural.
potencial

En línea

Jon Ayúcar Espinal

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09:33